jueves, 10 de enero de 2013

Pincha Mayurasana

Les estoy cogiendo un gustillo delicioso a las posturas de equilibrio sobre brazos y antebrazos.Hoy en nuestra pràctica playera,hemos hecho una secuencia de preparación para Pincha Maruyasana(equilibrio sobre antebrazos)el defín,el delfin alzado,el perro boca abajo,balasana....todas ellas bien ordenadas te preparan y refuerzan tus hombros,muñecas y brazos para hacer esta asana tan vistosa,que vigoriza y te da una confianza tremenda...es tan bella!!

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